體能訓(xùn)練

我要報(bào)錯(cuò)

  • 次極限

    對(duì)于一個(gè)目標(biāo)的達(dá)成，如果你只是一昧地花時(shí)間在你已經(jīng)能掌握與控制的范圍內(nèi)，那么你只是一直在重復(fù)自己已經(jīng)掌控的事情，表面上看，這樣的一件事情你會(huì)越做越熟悉，可是實(shí)際上你所能掌控的領(lǐng)域并沒有改變