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冬季憂郁癥

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快轉給老板！研究稱冬季宜晚起：不然或致抑郁癥幾率增高

近日，據外媒報道，一項新研究表明，冬季憂郁癥(季節(jié)性情感障礙)發(fā)病率更高，自殺率上升、工作效率在1月和2月下降。這是生物鐘與起床和工作時間的不同步所致，冬天需要更多的睡眠。報道中指出，在冬季人們的睡

充電吧
2020-01-10

學習工作抑郁癥生物鐘睡眠冬季憂郁癥褪黑激素

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