蘋果高管：研究 Apple Watch 睡眠追蹤已多年

上周 WWDC 之后，蘋果技術(shù)副總裁凱文 · 林奇接受了媒體的采訪，并討論了 watchOS 7 中 Apple Watch 新的睡眠跟蹤和洗手功能。

林奇表示，盡管某些第三方應(yīng)用提供了非常詳細(xì)的睡眠分析，但蘋果的睡眠跟蹤是相當(dāng)基本的，僅關(guān)注睡眠時間，運動障礙和心率。林奇表示這種簡單性是一個有意的決定，并指出蘋果公司進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)額外的數(shù)據(jù)并不完全有用。

他舉例說：“手臂的運動是一種輸入，但這并不是大腦內(nèi)部正在發(fā)生的事情的完整情景?！薄拔覀冇X得這不是蘋果可以在這里增加睡眠價值的最佳方法。我們專注于過渡到床上時的情景，這更具實用性，并且可以使人們獲得更好的夜間睡眠，然后可能是您的 REM 階段自行分類的次要效果?！蓖ㄟ^過去五年的研究，蘋果最終確定了睡眠時間是當(dāng)中最重要的指標(biāo)。

與 Apple Watch 上的許多其它健康功能一樣，“睡眠”應(yīng)用僅提供積極的反饋。如果用戶達(dá)到他們的睡眠目標(biāo)，他們會收到積極的反饋，但是如果沒有達(dá)到，手表將保持沉默。

他繼續(xù)表示：“人們可能會擔(dān)心入睡，而焦慮本身實際上會在入睡方面引起更多問題?！?“許多人已經(jīng)很清楚自己沒有得到足夠的睡眠，因此我們沒有增加睡眠時間，但是我們會積極地肯定您何時實現(xiàn)了目標(biāo)?！?/p>

至于 watchOS 7 中的洗手提醒，林奇表示該功能是 “多年工作”的結(jié)果。該功能通過提供帶觸覺反饋的倒計時功能，鼓勵用戶洗手 20 秒。如果用戶選擇加入這一功能，則在檢測到洗手聲時會自動激活該功能。