Apple Watch 3加入新功能睡眠追蹤

　　如果要問Apple Watch上什么功能呼聲高，睡眠追蹤肯定能排上前三。眼看著Apple Watch已經(jīng)出到了第二代Series 2，系統(tǒng)watchOS到了第三代，甚至watchOS 4都可能近在眼前，這個早就已經(jīng)不是什么新鮮玩意兒的功能卻一直沒見動靜。那么，蘋果在想什么呢？

　　隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷加快，生活壓力不斷增加，一天里可以做的事情慢慢變多，睡眠時間或是因為外部原因，或是因為自己的責任，總之就是逐漸被壓縮了。所以，睡眠的質(zhì)量就受到了人們前所未有的重視。良好的睡眠能夠保證第二天的精神狀態(tài)，往大來說更是關(guān)系到自己的身心健康。

　　在人們這樣的心態(tài)下，趁著智能設(shè)備成為了日用品這陣風，睡眠追蹤概念也被熱炒，然后得到了相當廣泛的關(guān)注。

　　睡眠追蹤的概念其實很簡單，它通過實時監(jiān)測用戶睡眠時的動態(tài)，從而分析判斷人們的睡眠質(zhì)量。當人們醒來之后，可以通過睡眠追蹤設(shè)備或應(yīng)用來獲得當時睡眠質(zhì)量的結(jié)果反饋，從這些信息中尋找應(yīng)對自己睡眠問題的解決方案。

　　概念簡單，原理也并不復(fù)雜。一般來說這類設(shè)備或軟件會通過加速計等傳感器來追蹤用戶是否進入靜止狀態(tài)，進而判斷是否已經(jīng)睡著。在接下來的時間里，它將通過翻身等睡眠習慣來識別并記錄人們的睡眠狀態(tài)，配合用戶醒來后的反饋進行更加精確的分析。還有一點比較重要的是，這類服務(wù)一般還能夠在你睡著一段時間睡眠最淺的時候叫醒你，這樣能保證更容易起床，更有精神。

　　從過往的分析測試來看，Apple Watch有著相當良好的身體數(shù)據(jù)監(jiān)測精度?？死蛱m醫(yī)學中心心血管研究所的科學家們?nèi)ツ暝鴮κ忻嫔狭餍械膸卓羁纱┐髟O(shè)備進行測試比較，得出的結(jié)論是Apple Watch最準確。Apple Watch在這方面一直都有著相當不錯的信譽，所以人們希望在這些和健康相關(guān)的功能上，能夠享受到“正宗”的蘋果官方支持。

　　可惜的是，蘋果至今都還沒有推出官方原生的Apple Watch睡眠追蹤功能，我們能用的只有一些第三方的應(yīng)用和服務(wù)?？紤]到市面上的睡眠追蹤體驗良莠不齊，但這樣的功能又非常受人重視，所以人們還是更想看到一直強調(diào)Apple Watch的健康功能的蘋果能夠著手帶來原生的睡眠追蹤。

　　然而就眼下的Apple Watch而言，它要實現(xiàn)這個睡眠追蹤似乎還要面對難以解決的問題。

　　蘋果為什么不讓Apple Watch原生自帶睡眠追蹤功能？可能有些人會回答說，蘋果的重點是打造一個優(yōu)秀的平臺，專注硬件和軟件的無縫集成。它的精力都放在了這里，那些瑣碎的功能就讓第三方來完成，畢竟watchOS平臺上已經(jīng)有了AutoSleep、Sleep++這樣的應(yīng)用。

　　這個解讀應(yīng)該說可以用來解釋蘋果在其他方面的“怠慢”，但到了Apple Watch和睡眠追蹤這塊卻不一定適用。Apple Watch早已經(jīng)不是我們最初認為的時尚設(shè)備，而是一個擁有自己的平臺，但主打健身、健康的可穿戴“日用品”（至少蘋果的目標是這樣）。睡眠追蹤作為確實能夠影響人們健康狀態(tài)的技術(shù)，很難想象蘋果會不去主動把這一關(guān)。畢竟，就連每天的深呼吸都有那么一個原生的功能呢。

　　那么Apple Watch要面對的難題，一般認為還是要著落在續(xù)航上。眾所周知，Apple Watch作為一款體型輕小的設(shè)備，電池電量當然是遠不及智能手機的。它又需要搭載一個功能齊全的完整智能平臺，那么電量的消耗對于手表電池來說就會很可觀。盡管蘋果在優(yōu)化方面確實做了許多努力，還用上了能耗相對較低的OLED屏，但第一代Apple Watch推出時官方給出的18小時續(xù)航時間還是在那段時間里成為了槽點。

　　假設(shè)一個人早上8點起床，戴上手表工作一天之后，至少有30分鐘的時間要用來鍛煉，到晚上11點的時候準備入睡。一般來說，Apple Watch Series 2這時剩下的電量會是50%左右，第一代則要低得多。

　　如果這一天中沒有太多機會為手表充電，那么這個時候就會很尷尬了。想要實現(xiàn)睡眠追蹤，那就得保證自己整晚戴著它，就意味著沒有辦法充電，剩余的電量根本過不去第二天。即使是一天途中已經(jīng)充過了一次電，睡眠追蹤這種要一直保持監(jiān)測的功能也意味著在整晚的時間里加快電池消耗。

　　市面上有許多可以實現(xiàn)睡眠追蹤的設(shè)備，該功能幾乎可以說是標配了。國內(nèi)比較熱門的產(chǎn)品里，像小米手環(huán)的睡眠追蹤就是比較常用的功能。然而需要注意的是，市場中少有蘋果這樣搭載完整平臺的智能手表，更多的是功能相對簡單獨立性弱的手環(huán)型可穿戴設(shè)備。這樣的設(shè)備動輒大半個月的續(xù)航時間比Apple Watch長出很多倍，它們在實現(xiàn)這樣的功能上自然沒有半點壓力。

　　事實上，睡眠追蹤是第三代Apple Watch中一個用戶呼聲相當高的新功能，所以蘋果也不可能完全不考慮去實現(xiàn)它。但也正如上文所說的，一切都得等待續(xù)航問題解決了之后再說。

　　前陣子有傳聞稱，第三代Apple Watch進步不大，僅僅是續(xù)航有所進步。但后來有業(yè)內(nèi)人士指出，如果蘋果可以利用增加的續(xù)航時間實現(xiàn)諸如睡眠追蹤等更多的功能，那么其意義要比單純的續(xù)航提升要大得多。

　　去年9月時有消息來源表示，蘋果已經(jīng)在開發(fā)睡眠追蹤的官方應(yīng)用了?？上У氖俏覀兡軌蛄私獾募毠?jié)僅止于此。另外，前陣子引發(fā)熱議的所謂劇院模式也為Apple Watch加入睡眠追蹤帶來可能性。劇院模式下Apple Watch的屏幕不會自動亮起，雖說這和睡眠追蹤時能耗問題可能關(guān)系不大，但該模式能防止用戶睡眠時誤點亮屏幕從而影響睡眠質(zhì)量的問題出現(xiàn)。

　　睡眠追蹤是人們都在關(guān)注的問題，所以我們也可以不必擔心蘋果會不予重視?，F(xiàn)有的Apple Watch確實不太適合這個功能，我們只能等待后續(xù)機型的出現(xiàn)了。話說回來，如果你非?？释咦粉?，那么當它真正來到的時候，意味著你就得換機了呢。