亞歷山大怎么辦?用VR引導(dǎo)冥想緩解壓力與抑郁

現(xiàn)代社會(huì)壓力大已經(jīng)成為了很多人的口頭禪，當(dāng)然很多時(shí)候一提到壓力，就會(huì)讓人產(chǎn)生負(fù)面情緒。壓力大的人很有可能產(chǎn)生抑郁癥、睡不好、容易胡思亂想，甚至還有可能輕生，因此如何釋放壓力就顯得尤為重要。

最近有媒體報(bào)道，美國(guó)數(shù)字健康公司Provata Health是希望通過(guò)將VR作為引導(dǎo)冥想的背景，駕馭其作為逃避現(xiàn)實(shí)媒介的技術(shù)的幾家公司之一，并于最近發(fā)布了VR iOS應(yīng)用。他們的想法是用戶(hù)戴上移動(dòng)VR頭顯，使用該應(yīng)用在令人平心靜氣的360度視覺(jué)環(huán)境中體驗(yàn)引導(dǎo)冥想，包括坐在海灘上或瀑布旁。

該健康公司的高層Goldberg表示，Provata目前的健康計(jì)劃包括關(guān)于鼓勵(lì)健身和改善營(yíng)養(yǎng)的內(nèi)容，并已通過(guò)了國(guó)家衛(wèi)生研究所和疾病預(yù)防控制中心資助的臨床試驗(yàn)。

其實(shí)醫(yī)學(xué)界已經(jīng)有不少利用VR技術(shù)來(lái)治療一些疾病的，當(dāng)然像各種心理疾病其實(shí)也有不少研究機(jī)構(gòu)或者醫(yī)院也開(kāi)始利用VR來(lái)展開(kāi)研究。如果你對(duì)上面的應(yīng)用感興趣，可以去下載體驗(yàn)。據(jù)VR日?qǐng)?bào)了解，盡管該應(yīng)用和其中一些內(nèi)容可以免費(fèi)使用，但是對(duì)于更多的將“境外地點(diǎn)”作為冥想背景的選擇，則需要訂閱服務(wù)，售價(jià)每月3.99美元或每年35.99美元。