內(nèi)褲多久換一次最好？必須手洗？原來這些年都錯(cuò)了

本文專家:周曉博，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士

炎夏之際，在汗水一次又一次的浸透后，我們衣物的更換頻率不得不隨之增加。

愛美之心，人皆有之，很多人都知道要勤于更換外衣，但實(shí)際上更重要的是貼身內(nèi)褲的清潔。

為什么這么說呢？有研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)穿了一天的內(nèi)褲上平均有0.1g的糞便，而這其中細(xì)菌、微生物的數(shù)量則是數(shù)以萬計(jì)。

這樣看來，內(nèi)褲背后的知識遠(yuǎn)不是我們想的那么簡單。

那么，今天就來看看關(guān)于內(nèi)褲的那些事。

內(nèi)褲是怎么發(fā)展來的？

從原始社會的衣不遮體，到漢朝之前，幾乎是沒有內(nèi)褲概念的。

直到東周，人們?yōu)榱蓑T馬或御寒而發(fā)明了“绔”，才第一次有了穿在里面的褲子。

但是，這種“绔”是類似于現(xiàn)代女性長筒襪的構(gòu)造，襠部從后面看是鏤空的，與如今的內(nèi)褲相距甚遠(yuǎn)。

現(xiàn)在常見的內(nèi)褲其實(shí)是西方名為braies的襯褲經(jīng)改良后逐漸發(fā)展而成，后來才傳入我國的。

為啥一定要穿內(nèi)褲？

在不考慮衛(wèi)生的情況下，這個(gè)問題古人用行動就給出了答案。在漢朝之前，人們的長衫或裙袍之下，隱私部位往往是真空狀態(tài)！

用現(xiàn)在的觀點(diǎn)來看，這種方式顯然不可取。

因?yàn)閮?nèi)褲除了可以減少私處的摩擦，避免外部細(xì)菌、微生物的入侵外，更可以兜住肛門不自覺露出的殘余物。

盡管有手紙等方式清潔私處，但穿過之后的內(nèi)褲上細(xì)菌、微生物的數(shù)量是數(shù)以萬計(jì)的。

所以，這內(nèi)褲不僅必須穿，還要經(jīng)常洗！

怎么正確清洗內(nèi)褲？

由于直接接觸消化道的出口，內(nèi)褲在一天之后往往是衣物中最容易臟的部分。

除了每日一次的必要清洗外，也有人做出各種進(jìn)一步的清潔方式，比如熱水燙洗、單獨(dú)手洗、紫外殺菌、日光暴曬、消毒液殺毒等。

其實(shí)對于內(nèi)褲的清洗，并沒有研究論證手洗就一定比機(jī)洗更干凈，目前污物的去除效果更多取決于洗衣粉或洗衣液中表面活性劑的功效，不然即使手搓得再用力，一些脂溶性的污漬也是難以去除的。

因此在每天清洗的基礎(chǔ)上，最好加上紫外線或消毒液滅菌等措施，但不建議高溫或暴曬，會導(dǎo)致內(nèi)褲材料的纖維老化，穿著體感驟降。

多久換一次內(nèi)褲？

關(guān)于內(nèi)褲穿多久需要丟掉并更換，網(wǎng)上早已爭議不斷。

有人幾周就一換，也有人是新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年，直到松緊帶完全沒有彈性了，才舍得讓老朋友退位。

那么，它到底該多久一換呢？

一般來說，棉質(zhì)內(nèi)褲的纖維在正常使用及清洗晾曬3個(gè)月后，它的植物纖維就會老化變硬，導(dǎo)致內(nèi)褲的穿著舒適度下降，此時(shí)就建議更換了。

而對于其他材質(zhì)如綿綸、莫代爾的內(nèi)褲也不建議使用超過半年，所以，對于內(nèi)褲還是多一點(diǎn)投入，常換常新吧。

內(nèi)褲怎么挑？

－ 材質(zhì)

無論男女老少，純棉內(nèi)褲都是首先推薦的，天然的植物纖維對皮膚的刺激最小。

如果出汗較多，也可以選擇莫代爾的，這也是一種天然提取的植物纖維，相對純棉的內(nèi)褲來說具有更好的透氣性和吸水性，建議運(yùn)動健身時(shí)使用。

而尼龍、化纖等材料的內(nèi)褲雖然可能手感更好，但還是不建議作為貼身衣物的材料。

－ 大小

對于男性，一般建議選擇較為寬松的款式，因?yàn)槟行躁幠业臏囟容^體溫更低一些，需要涼爽透氣的環(huán)境，可以避免滋生真菌等微生物。

對于女性，即使有對于美的要求，也不建議選擇過于緊身的內(nèi)褲，否則容易與肛門和外陰部位過度摩擦，可能導(dǎo)致泌尿道或生殖道感染。

－ 顏色

對于女性來說，建議純白，以便于觀察白帶的顏色和性質(zhì)，如果有發(fā)黃或血絲，而又不是在月經(jīng)期，則需要引起警惕，必要時(shí)婦科就診。

對于男性，一般沒有特別的要求。但如果有尿道口異常分泌物時(shí)，同樣建議著白色內(nèi)褲，以便就診時(shí)醫(yī)生觀察，判斷病情。

－ 一次性內(nèi)褲

目前市面上有針對短期出差人士設(shè)計(jì)的一次性內(nèi)褲，每日一換，穿完就丟，這樣確實(shí)方便。

如果是正規(guī)廠商生產(chǎn)的以純棉為主要材質(zhì)，并做好消毒殺菌，那沒有什么問題。但如果是合成纖維材質(zhì)，消毒過程并不徹底，甚至可能會殘留消毒劑的內(nèi)褲，就需要擦亮眼睛了。

總結(jié)一下，貼身內(nèi)褲建議每天換洗、三個(gè)月?lián)Q新，棉質(zhì)為佳，寬松為宜。為了隱私部位的健康，還是要對內(nèi)褲的事情上點(diǎn)心哦。