10000小時(shí)法則：每個(gè)人都是天才

心理學(xué)家的科學(xué)調(diào)查表明，世界上沒有生而知之的天才，都是后天訓(xùn)練的，所以世上人人都可以成為天才。但10000個(gè)小時(shí)是最低限度。

一、

1985年，芝加哥大學(xué)的Benjamin Bloom教授，出版了一本重要著作《如何培養(yǎng)天才》(Developing Talent in Young People)。

他研究的是，如何在青少年中發(fā)現(xiàn)未來的天才?

他調(diào)查了120個(gè)各行各業(yè)的精英人物，包括音樂家、科學(xué)家、藝術(shù)家、工程師，卻得到了一個(gè)有點(diǎn)令人尷尬的結(jié)論：天才無法在青少年時(shí)期發(fā)現(xiàn)。

你找不到任何一個(gè)普遍適用的指標(biāo)，暗示這個(gè)孩子將來會(huì)成才。智商IQ測(cè)試與將來的成就，根本就沒有相關(guān)性。

但是，有一個(gè)變量除外。它與個(gè)人成就的大小，呈現(xiàn)強(qiáng)烈的正相關(guān)關(guān)系。BenjaminBloom教授發(fā)現(xiàn)，所有被調(diào)查的精英人物，無一不是投入大量時(shí)間，刻苦練習(xí)。成就越大的人，似乎越勤奮，鉆研業(yè)務(wù)的時(shí)間也越長。

他最后的觀點(diǎn)就是：天才不是天生的，而是后天訓(xùn)練出來的。

二、

這個(gè)觀點(diǎn)引起了很大反響，很多學(xué)者跟進(jìn)，從事后續(xù)研究。如果愛因斯坦不是天生的，那么我們能夠訓(xùn)練出更多的愛因斯坦嗎?

1993年，邁阿密大學(xué)的AndersEricsson教授，來到柏林音樂學(xué)院(Berlin Academy of Music)，將那里的學(xué)生分成三組：普通的學(xué)生、優(yōu)秀的學(xué)生、卓越的學(xué)生。他想了解，最好的音樂家有什么共同點(diǎn)?

結(jié)果，唯一發(fā)現(xiàn)的共同點(diǎn)，還是練習(xí)時(shí)間的長短。

普通的學(xué)生，練習(xí)彈琴的時(shí)間，總計(jì)在4000小時(shí)左右;優(yōu)秀的學(xué)生，大約在8000小時(shí)左右;卓越的學(xué)生，沒有一個(gè)人低于10000小時(shí)。

他將這個(gè)發(fā)現(xiàn)寫成論文發(fā)表，題目叫做《有目的的訓(xùn)練在專業(yè)人才培養(yǎng)中的作用》(The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance)。

三、

2008年，暢銷書作家Malcolm Gladwell，將這篇論文寫進(jìn)了他的新書《異類：成功人士的故事》(Outliers: The Story of Success)。

他概念化了原始論文的結(jié)論，宣稱存在一個(gè)"10000小時(shí)法則"(10000 hour rule)，即成功至少需要10000個(gè)小時(shí)的投入。

走紅之前，甲殼蟲樂隊(duì)在酒吧中演出過10000個(gè)小時(shí)。

創(chuàng)立微軟公司之前，比爾·蓋茨編程超過10000個(gè)小時(shí)。

畫家畢加索、音樂家莫扎特、籃球運(yùn)動(dòng)員喬丹，都有超過10000小時(shí)的訓(xùn)練。

......

這本書出版后，成為《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜的第一名。

四、

2009年，一位名叫DanMcLaughlin的人，讀到了這本書。

他是一位商業(yè)攝影師，但是對(duì)自己的工作，越來越?jīng)]有興趣。他想要改變?nèi)松?。這本書啟發(fā)了他。

30歲生日的那一天，2009年6月27日，Dan決定辭職，開始為變成一個(gè)職業(yè)高爾夫球手而努力。

在此之前，他幾乎沒有打過高爾夫球，甚至對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都沒有太大興趣。他的計(jì)劃是，辭職以后，每天練習(xí)6個(gè)小時(shí)，一周練習(xí)6天，堅(jiān)持6年，總計(jì)超過10000個(gè)小時(shí)，然后成為職業(yè)選手。

他把這稱為"Dan計(jì)劃"。

五、

所有人都覺得，這個(gè)想法太瘋狂了。Dan的父親和姐姐，都認(rèn)為不可能成功。

但是，Dan不理會(huì)。為了保證想法能付諸實(shí)施，他積攢了10萬美元，并且把房子出租出去，以便獲得穩(wěn)定的租金收入。2010年4月15日，他開始日復(fù)一日地練習(xí)，每個(gè)小時(shí)都做好記錄。

一個(gè)普通人，能不能放棄現(xiàn)在的人生，重新開始另一種人生?Dan就在做這樣一個(gè)試驗(yàn)，一個(gè)從未有人做過的試驗(yàn)。

在這樣的年齡(30歲)，沒有任何基礎(chǔ)，從零開始練習(xí)，堅(jiān)持6年，一開始就做好詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)，并且按照科學(xué)的方法不斷調(diào)整，最終成為一個(gè)職業(yè)選手。

他能成功嗎?

六、

Dan很清楚自己在做什么。他說：

"99%的可能性，我不會(huì)成功。但是，這沒關(guān)系。我的真正目的，是想看看如果不斷投入時(shí)間，一個(gè)普通人可以走多遠(yuǎn)。"

"如果我能變成一個(gè)職業(yè)高爾夫球手，對(duì)于許多普通人來說，他們的人生道路就會(huì)多出許多選擇。這個(gè)試驗(yàn)的結(jié)果，并不在于我個(gè)人的成敗。而是讓人們看到，人生有更多的可能。"

"如果我真的在某項(xiàng)事業(yè)上投入10000個(gè)小時(shí)，我就已經(jīng)成功了。"

"我在測(cè)試人類的潛力。"

他想證明"10000小時(shí)規(guī)則"背后的思想：真正決定一個(gè)人成就的，不是天分，也不是運(yùn)氣，而是嚴(yán)格的自律和高強(qiáng)度的付出。

成功的秘密，根本不是秘密，那就是不停地做。如果你真的努力了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比想象的要優(yōu)秀得多。

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