當(dāng)前位置:首頁 > 嵌入式 > 嵌入式職業(yè)規(guī)劃
[導(dǎo)讀]職場人遭遇十面“霾”伏

籠罩大半個(gè)中國的霧霾陰影尚未消散,職場領(lǐng)域的“霧霾”又悄然來襲。據(jù)國內(nèi)知名招聘網(wǎng)站智聯(lián)招聘最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:薪酬、加班、背房、健康和職場安全感已成為壓在職場人身上的“五座大山”。然而讓業(yè)內(nèi)專家擔(dān)憂的是,面對(duì)霧霾的肆虐,大多數(shù)職場人選擇了“低頭”,默默承受或負(fù)重前行……

遭遇十面“霾”伏

不知從何時(shí)開始,我們開始如此討厭工作。新年剛過迎來的首個(gè)“7連班”工作周中,各種抱怨聲此起彼伏,而“不想上班”幾乎成為所有白領(lǐng)的心聲。在一項(xiàng)有5000人參與的調(diào)查里,48.1%的人表示對(duì)上班已產(chǎn)生恐懼和抵觸。新浪微博上的數(shù)字更為觸目驚心,僅2月14號(hào)(春節(jié)假期最后一天)當(dāng)天,關(guān)于“不想上班”的內(nèi)容就多達(dá)三千萬條。

業(yè)內(nèi)專家認(rèn)為,職場出現(xiàn)逃避上班、跳槽率走高等現(xiàn)象,與近年來日趨嚴(yán)重的“職場霧霾”有關(guān)。

這些“霧霾”由哪些成份構(gòu)成?《2013年職場“PM2.5指數(shù)”調(diào)研》數(shù)據(jù)顯示:薪酬、加班、背房、健康和職場安全感已成為職場人“最不滿”的五大要素。在這項(xiàng)由智聯(lián)招聘發(fā)起,8000余名職場人參與的調(diào)研中,高達(dá)62%的職場人認(rèn)為薪酬不滿意是導(dǎo)致職場“霧霾”的最主要因素,緊隨其后的是加班(56%)、背房(50%)、健康(42%)和職場安全感(36%)。這些壓力源猶如五座大山,壓得職場人苦不堪言。

各種“霧霾”讓職場人身心疲憊,多數(shù)處于忐忑、消極狀態(tài):失眠、焦慮、急躁、胃口差、體質(zhì)弱、排斥上班……然而,面對(duì)工作和生活的嚴(yán)重失衡,大多數(shù)職場人選擇了“低頭”,默默承受或負(fù)重前行。但任由這些“負(fù)能量”積累,很容易引發(fā)連鎖反應(yīng),甚至危及家庭的和睦。這最終導(dǎo)致,平時(shí)工作繁忙時(shí)大家如上緊發(fā)條的陀螺,玩命地轉(zhuǎn),大節(jié)一過,各種不爽涌上心頭,開工日就成為了辭職日。

“霧霾”或根源于職場博弈?

趙瑩(化名)是剛步入職場半年的菜鳥,在上海某快消公司從事銷售工作。新年剛過就攤上了鬧心的事——房東漲房租了!這對(duì)于一個(gè)底薪只有2000元,業(yè)務(wù)還不甚熟練的新人來說,無疑是雪上加霜。

“去年還可以厚著臉皮給家里要些補(bǔ)貼,今年是再?zèng)]法開口了。”趙瑩坦言,壓力非常大,“業(yè)績上不去,不僅要為生計(jì)發(fā)愁,而且還要擔(dān)心被淘汰。”

“要想生存下去,只有低頭拼命硬干了。”為此,首個(gè)工作周她幾乎每天加班到10點(diǎn)。

“有時(shí)候真想放棄回老家。” 在她看來,上海很美,是圓夢的好地方,但很少能和她產(chǎn)生交集,想走卻又不甘心。

相較而言,在北京一家知名媒體做責(zé)任編輯的張斌(化名)終于松了口氣,上班第二天,他就向領(lǐng)導(dǎo)遞交了辭職信。

“是得換個(gè)行業(yè)為自己打算了。” 他說,當(dāng)初選擇是興趣,也倍兒有面子,但長期把生活和工作攪在一起,愛人最終向他下了“最后通牒”。原因是:作為一個(gè)還沒周歲孩子的父親,他太不稱職,不是出差就是加班,連孩子喝什么牌子的奶粉都不知道。

“趕稿到凌晨,電話24小時(shí)開機(jī)隨叫隨到,把你的時(shí)間‘吃干榨盡’,這些都是媒體圈內(nèi)的潛規(guī)則。”他透露,像自己這樣的老編早已適應(yīng)了,但這個(gè)職位的平均壽命很少能超過5年,最后大都像他一樣選擇無奈離開。

從現(xiàn)在改變:做一個(gè)“抬頭族”

首先,是要改變態(tài)度。物價(jià)上漲而工資不漲,年齡上升職位不升,能力不大責(zé)任越來越大……這些都是現(xiàn)實(shí),我們無力左右,惟一能改變的是看待工作的態(tài)度。你開心,或不開心,工作就在那里,不多不少。為什么我們不能用積極的方式應(yīng)對(duì)工作呢?要知道“心中的霧霾”比“霧霾”本身更可怕,只有積極面對(duì)工作你才會(huì)贏得更多。

其次,要明確方向。有句廣告詞叫“好工作上智聯(lián)招聘”,那什么樣的工作才稱得上“好工作”?智聯(lián)專家認(rèn)為,有七項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn):薪水和福利保障、家庭因素、個(gè)人能力提升、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、個(gè)人影響力、個(gè)人興趣愛好。但這更像是一道選擇題,每個(gè)人心中的“好工作”都不同,不論你是追求物質(zhì)滿足,還是獲得事業(yè)成功,亦或是求得家庭和睦,追求的絕不是工作本身。所以,工作只有適合沒有最好的,只要符合自己發(fā)展就稱得上“好工作”,我們何必吹毛求疵苛求工作本身。與其臨淵羨魚,不如定下目標(biāo),大踏步前進(jìn),即便前方就是“霧霾”也不會(huì)迷失方向。

再次,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。要知道即便態(tài)度和目標(biāo)再明確,工作壓力山大的問題得不到緩解,久而久之也會(huì)使人崩潰。所以要找到適合自己的減壓方法,把負(fù)能量都排出去。

最后,無論你是選擇堅(jiān)持,還是另覓一份“好工作”,都要做一個(gè)“抬頭族”。

只有抬起頭來才能在“霧霾”里更清楚辨別方向,用充滿自信陽光的正能量迎接挑戰(zhàn),那些阻礙我們視線的,那些擾得我們心緒不寧的,自然隨之煙消云散。

本站聲明: 本文章由作者或相關(guān)機(jī)構(gòu)授權(quán)發(fā)布,目的在于傳遞更多信息,并不代表本站贊同其觀點(diǎn),本站亦不保證或承諾內(nèi)容真實(shí)性等。需要轉(zhuǎn)載請聯(lián)系該專欄作者,如若文章內(nèi)容侵犯您的權(quán)益,請及時(shí)聯(lián)系本站刪除。
換一批
延伸閱讀

9月2日消息,不造車的華為或?qū)⒋呱龈蟮莫?dú)角獸公司,隨著阿維塔和賽力斯的入局,華為引望愈發(fā)顯得引人矚目。

關(guān)鍵字: 阿維塔 塞力斯 華為

加利福尼亞州圣克拉拉縣2024年8月30日 /美通社/ -- 數(shù)字化轉(zhuǎn)型技術(shù)解決方案公司Trianz今天宣布,該公司與Amazon Web Services (AWS)簽訂了...

關(guān)鍵字: AWS AN BSP 數(shù)字化

倫敦2024年8月29日 /美通社/ -- 英國汽車技術(shù)公司SODA.Auto推出其旗艦產(chǎn)品SODA V,這是全球首款涵蓋汽車工程師從創(chuàng)意到認(rèn)證的所有需求的工具,可用于創(chuàng)建軟件定義汽車。 SODA V工具的開發(fā)耗時(shí)1.5...

關(guān)鍵字: 汽車 人工智能 智能驅(qū)動(dòng) BSP

北京2024年8月28日 /美通社/ -- 越來越多用戶希望企業(yè)業(yè)務(wù)能7×24不間斷運(yùn)行,同時(shí)企業(yè)卻面臨越來越多業(yè)務(wù)中斷的風(fēng)險(xiǎn),如企業(yè)系統(tǒng)復(fù)雜性的增加,頻繁的功能更新和發(fā)布等。如何確保業(yè)務(wù)連續(xù)性,提升韌性,成...

關(guān)鍵字: 亞馬遜 解密 控制平面 BSP

8月30日消息,據(jù)媒體報(bào)道,騰訊和網(wǎng)易近期正在縮減他們對(duì)日本游戲市場的投資。

關(guān)鍵字: 騰訊 編碼器 CPU

8月28日消息,今天上午,2024中國國際大數(shù)據(jù)產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)開幕式在貴陽舉行,華為董事、質(zhì)量流程IT總裁陶景文發(fā)表了演講。

關(guān)鍵字: 華為 12nm EDA 半導(dǎo)體

8月28日消息,在2024中國國際大數(shù)據(jù)產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)上,華為常務(wù)董事、華為云CEO張平安發(fā)表演講稱,數(shù)字世界的話語權(quán)最終是由生態(tài)的繁榮決定的。

關(guān)鍵字: 華為 12nm 手機(jī) 衛(wèi)星通信

要點(diǎn): 有效應(yīng)對(duì)環(huán)境變化,經(jīng)營業(yè)績穩(wěn)中有升 落實(shí)提質(zhì)增效舉措,毛利潤率延續(xù)升勢 戰(zhàn)略布局成效顯著,戰(zhàn)新業(yè)務(wù)引領(lǐng)增長 以科技創(chuàng)新為引領(lǐng),提升企業(yè)核心競爭力 堅(jiān)持高質(zhì)量發(fā)展策略,塑強(qiáng)核心競爭優(yōu)勢...

關(guān)鍵字: 通信 BSP 電信運(yùn)營商 數(shù)字經(jīng)濟(jì)

北京2024年8月27日 /美通社/ -- 8月21日,由中央廣播電視總臺(tái)與中國電影電視技術(shù)學(xué)會(huì)聯(lián)合牽頭組建的NVI技術(shù)創(chuàng)新聯(lián)盟在BIRTV2024超高清全產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展研討會(huì)上宣布正式成立。 活動(dòng)現(xiàn)場 NVI技術(shù)創(chuàng)新聯(lián)...

關(guān)鍵字: VI 傳輸協(xié)議 音頻 BSP

北京2024年8月27日 /美通社/ -- 在8月23日舉辦的2024年長三角生態(tài)綠色一體化發(fā)展示范區(qū)聯(lián)合招商會(huì)上,軟通動(dòng)力信息技術(shù)(集團(tuán))股份有限公司(以下簡稱"軟通動(dòng)力")與長三角投資(上海)有限...

關(guān)鍵字: BSP 信息技術(shù)
關(guān)閉
關(guān)閉