日本推出手機(jī)心理療法

日本一名大學(xué)教授日前宣布，研發(fā)出世界首款基于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)平臺的心理療法軟件，可對抑郁癥患者提供幫助。

媒體報道，這種互動式心理療法屬于認(rèn)知療法，主要原理是通過手機(jī)向機(jī)主詢問睡眠和飲食習(xí)慣、體重變化、情緒狀況等，以識別機(jī)主的抑郁程度。

手機(jī)心理療法軟件還可向機(jī)主提供“抑郁解決方案”，教授如何借助解決問題、放松身心等途徑改變消極觀點、減輕心理負(fù)擔(dān)。

日本慶應(yīng)大學(xué)教授大野裕是這一手機(jī)心理療法的開發(fā)者。他說：“我想這對需要及時治療的人們會有幫助?；蛘?，當(dāng)他們感覺有點郁悶的時候，它可以作為預(yù)防抑郁癥的日常療法。”

不過，手機(jī)軟件終歸不能代替常規(guī)治療。大野裕說：“對于已經(jīng)接受醫(yī)院治療的患者，它可以作為補(bǔ)充治療。”

抑郁癥被稱為“心靈流感”。媒體說，日本現(xiàn)有大約90萬人接受抑郁癥治療，但受抑郁癥困擾的人數(shù)遠(yuǎn)高于這一數(shù)字。