說好不哭 可我為啥就是忍不住??？

盼望著盼望著，周董終于發(fā)新歌了。9月16日晚23點，周杰倫新歌《說好不哭》正式上線發(fā)售。

短短一小時內(nèi)，僅QQ音樂數(shù)字專輯就售出288萬張，按每張3元計，新歌一小時收入就高達近900萬元。

估計那一晚周董的手機一直在響：“微信到賬三元?！?/p>

而且在這首歌里，周董還邀請了五月天主唱阿信一起合作?？粗鴥晌磺啻河洃浿械呐枷袢缃穸家寻l(fā)胖同臺獻唱，不禁流下激動的淚水。

不行，說好不哭的，可是我控制不住寄幾啊？為啥我就是忍不住想哭?。?！

可能因為“淚失禁體質(zhì)”吧。那么，啥是“淚失禁體質(zhì)”？

從心理學(xué)角度來講，人的氣質(zhì)分類中的抑郁質(zhì)更接近于上面所說的“淚失禁體質(zhì)”。這一類人心思細(xì)膩、有豐富的想象力、情緒體驗深刻、缺乏安全感、比較悲觀、偏內(nèi)向、不善交際。

“淚失禁體質(zhì)”是病？

這倒不一定，要具體情況具體分析。

如果你不是無原因的哭（也就是說真的有客觀原因?qū)е履憧蓿?，而且你哭的時長跟一般人差不多，也并沒有影響你的正常工作、生活的話，那就不算是病。

哭也是有好處的

眼淚分三種：基本眼淚—;—;保持眼球濕潤；反射眼淚—;—;受到刺激后會自動分泌；情感眼淚—;—;受環(huán)境和感情的影響。

三種眼淚都是由植物性神經(jīng)系統(tǒng)控制，人的情緒會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)中的副交感神經(jīng)，副交感神經(jīng)發(fā)出讓淚腺收縮的指令，這就是人們?yōu)槭裁锤械剿查g放松的原因。

所以說，哭對維持心理健康是有一定好處的，而且眼淚更是一種信號，表示人需要幫助。

當(dāng)然，如果你覺得愛哭會讓自己非常沒面子（比如想象一下一名律師在據(jù)理力爭的時候突然哭起來......），想讓自己“堅強”一些，忍住不哭，可以嘗試著把心理的情緒說出來或者寫出來。

看到這可能有的小伙伴會說了，可我咋聽說“悲傷的眼淚有毒，忍住不哭會對身體有害，甚至等于慢性自殺”啊？

眼淚是一種弱酸性的透明無色液體，其組成中絕大部分是水（98.2%），并含有少量無機鹽、蛋白質(zhì)等其他物質(zhì)。

曾經(jīng)有科學(xué)家做過這樣一個實驗，找來一群人，然后把他們分成兩組。一組被非常殘忍地用洋蔥刺激流淚（反射性流淚），而另一組則是讓他們觀看悲劇流淚（情感性流淚）。

科學(xué)家收集了兩組的眼淚，然后對比發(fā)現(xiàn)，因為情感原因而流的淚中蛋白質(zhì)含量更高一些。這其中，腦啡肽復(fù)合物及催乳素這兩種蛋白質(zhì)被認(rèn)為是有害物質(zhì)，因為它們和人體壓力有一定的聯(lián)系。

于是科學(xué)家就認(rèn)為，如果強忍著悲傷的淚水不哭，就會對身體有害。

可俗話說得好，拋開劑量談毒性都是耍流氓。

我們前面說了，眼淚中絕大部分是水（98.2%），剩下的成分總共才占1.8%，具體到蛋白質(zhì)那就更少了，而眼淚中的蛋白質(zhì)絕大部分又是無害的，腦啡肽復(fù)合物及催乳素最多也就占5%。每哭一次充其量也就是幾十毫升的淚水，腦啡肽復(fù)合物及催乳素的含量幾乎可以忽略不計。

也就是說，眼淚中確實存在有害物質(zhì)，但是含量太低了，所以心情不好了想哭就哭，不想哭就忍著，換一種方式排解下情緒（比如聽聽《說好不哭》），沒啥大不了的。