醫(yī)生解釋雪天骨折人數(shù)倍增原因:企鵝外八字走路更安全
隨著天氣越來(lái)越冷,雨雪天氣雨來(lái)越多,道路結(jié)冰濕滑,摔倒的病例越來(lái)越多。而在雪天滑倒,特別對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是一件非常危險(xiǎn)的事情。
近日,據(jù)媒體報(bào)道,山西白求恩醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)外科副主任醫(yī)師胡醫(yī)生表示,下雪后,因地滑摔倒骨折的患者從激增,現(xiàn)在每天接診量要在十幾個(gè),其中以老年人居多。
因摔倒受傷骨折的病人一般有兩大類,第一類是橈骨遠(yuǎn)端骨折。這是因?yàn)槿藗兓沟臅r(shí)候都會(huì)有一個(gè)下意識(shí)的自我保護(hù)動(dòng)作,這類患者一般都是以手腕著地導(dǎo)致骨折。第二類比較常見的就是髖部骨折,尤其是老年人,這種大部分是因?yàn)樗さ挂院笸尾恐貙?dǎo)致骨折。
胡醫(yī)生表示,大家在享受雪天給大家?guī)?lái)快樂(lè)的同時(shí),一定要主要保護(hù)自身的安全。出門的時(shí)候盡量穿防滑的鞋子,并且鞋最好能超過(guò)踝關(guān)節(jié),這樣能給踝關(guān)節(jié)有效的保護(hù),防止扭腳。
就滑倒摔傷的姿勢(shì)來(lái)說(shuō),盡量向前趴倒,如果有個(gè)翻滾的動(dòng)作還能大大的緩沖因?yàn)樗さ箤?dǎo)致的外力,因此手腕著地腕關(guān)節(jié)骨折相對(duì)來(lái)說(shuō)創(chuàng)傷稍微更小一些。
胡醫(yī)生指出,而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),走路的時(shí)候要慢要看。手不要插在兜里,腳最好要外八字,膝關(guān)節(jié)保持一個(gè)稍微彎曲的狀態(tài)。網(wǎng)上也有一些帖子說(shuō)走路的時(shí)候要像企鵝一樣,其實(shí)企鵝走路可以說(shuō)是一個(gè)非常形象的適合冬天走路的姿勢(shì)。