穿戴設(shè)備預(yù)熱 四款主流腕帶對(duì)比（圖文）

數(shù)據(jù)同步

大多數(shù)腕帶都使用藍(lán)牙來把你一天的活動(dòng)數(shù)據(jù)無線同步給你的手機(jī)。Up 是唯一一款需要把腕帶與手機(jī)連接的設(shè)備，通過手機(jī)的耳機(jī)插孔來進(jìn)行數(shù)據(jù)同步。我曾經(jīng)覺得這種一兩天一次的數(shù)據(jù)同步會(huì)帶來一種令人奇怪的愉悅感。但隨后這種感覺就被Fitbit Flex超快的數(shù)據(jù)同步速度而徹底打消了。

我不想抹煞移動(dòng)端app的作用，app的易用性確實(shí)在這個(gè)運(yùn)動(dòng)追蹤的體驗(yàn)中扮演了很重要的角色。人們用這些app來記錄他們的食物攝取，用這些app中的鏈接來進(jìn)入其他app，比如RunKeeper，用這些app來對(duì)他們的日常飲食習(xí)慣進(jìn)行一個(gè)全面的了解。但在這片文章中，我認(rèn)為數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性才是我們應(yīng)該關(guān)注的最重要的點(diǎn)，同時(shí)也是我們最想要得到的。

盡管如此，我還是要說一下app：我有17個(gè)朋友在使用Up，9個(gè)朋友在使用Fibit，沒有朋友在用Basis，還有一對(duì)夫婦朋友在使用Nike+ FuelBand（盡管我知道實(shí)際上有更多的朋友在使用Nike+，但是我們沒有通過app連接到一起）。我發(fā)現(xiàn)如果有更多的朋友同時(shí)也在使用相同的腕帶設(shè)備，那么總體的使用感受會(huì)隨之大大提升。

同樣，在我第一篇關(guān)于Nike+FuelBand的文章中，我曾提到Nike用“Fuel”來作為公司內(nèi)部統(tǒng)一的單位，來測量用戶的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這種行為本身是武斷的。在最近第二次嘗試使用FuelBand之后，我依然這么認(rèn)為。

準(zhǔn)確性

說道數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的準(zhǔn)確性，最不會(huì)說謊的還是你的屁股。

即使對(duì)于生產(chǎn)這些腕帶的廠商本身來說，似乎也能達(dá)成共識(shí)，那就是一個(gè)髖部計(jì)步器的準(zhǔn)確性比腕帶計(jì)步器的準(zhǔn)確性要高許多。腕帶經(jīng)常會(huì)讀取一些錯(cuò)誤的數(shù)據(jù)，比如說，你坐在桌邊但你的胳膊快速的擺動(dòng)，這個(gè)時(shí)候腕帶就會(huì)認(rèn)為你在走路。相反的，如果你很快的推著一步嬰兒車向前走，兩只手幾乎不怎么擺動(dòng)，那么腕帶將不會(huì)認(rèn)為你在活動(dòng)。

幾乎所有的公司都聲稱在設(shè)計(jì)腕帶的時(shí)候已經(jīng)把這些因素考慮在內(nèi)了，可是我還是想戴上他們親自試試。

我戴了一款Timex的髖部計(jì)步器（30美元，約184元），同時(shí)手腕上戴了四款腕帶。我在社區(qū)中走了一公里，用Google地圖、RunKeeper和計(jì)步器來記錄我的數(shù)據(jù)。一周中的每一天我都要這么走一次，在開始和結(jié)束的時(shí)候記錄對(duì)比每個(gè)腕帶上不同的數(shù)據(jù)。

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對(duì)于短期活動(dòng)檢測來說，Jawbone Up和Fitbit Flex似乎是數(shù)據(jù)最準(zhǔn)確的。Nike+FuelBand和Basis Band在數(shù)據(jù)記錄方面則顯得頗為保守，Basis Band有時(shí)則會(huì)給出低的驚人的數(shù)據(jù)。

以下是一天測試的結(jié)果，髖部計(jì)步器在1公里處顯示2165步，Up的數(shù)據(jù)是2166步，Basis Band 2157步，F(xiàn)lex為2140步，而Nike+ FuelBand顯示2076步。

但另一天的測試結(jié)果則是，我走了稍微超過一公里，髖部計(jì)步器顯示我走了2382步，Up顯示2339步，F(xiàn)lex 2290步，F(xiàn)uelBand 2103步，Basis Band則顯示匪夷所思的1614步。

我也曾進(jìn)行過一些全天候的測試，有時(shí)我坐在桌邊的時(shí)間多一些，有時(shí)在社區(qū)里走走路，在這個(gè)過程中我發(fā)現(xiàn)這四個(gè)腕帶的顯示數(shù)據(jù)都超過了髖部計(jì)步器。在一次類似這種測試中，髖部計(jì)步器顯示的數(shù)值是7428步，而Basis Band所記錄的數(shù)字是7736步，F(xiàn)uelBand顯示的是7905步，Up是8369步，F(xiàn)itbit Flex是8400步。

如果你信任髖部計(jì)步器的準(zhǔn)確性，那么四款腕帶的數(shù)值則有些樂觀型的偏高。Up和Flex可以人為的進(jìn)行校準(zhǔn)，你可以“告訴”腕帶你走的某段具體距離，然后相應(yīng)的調(diào)整你的步伐。但是在做完這些調(diào)整之后我發(fā)現(xiàn)并沒有多大的改觀。

讓我對(duì)腕帶準(zhǔn)確性產(chǎn)生懷疑的是它對(duì)睡眠的記錄。Up和Fitbit Flex用它們各自的加速器測量你在床上睡覺時(shí)翻身或側(cè)躺等動(dòng)作。Basis則技術(shù)含量更高一些，同時(shí)使用加速器和測量心跳以檢測你的睡眠。

那段時(shí)間里我的睡眠質(zhì)量并不是特別的高，而腕帶也只是記錄了一個(gè)大概，有的顯示睡眠時(shí)間是五個(gè)小時(shí)，有的則顯示是六個(gè)小時(shí)。但是Basis則連續(xù)顯示我的睡眠從未被打斷，但這顯然是錯(cuò)誤的，因?yàn)槠渲幸惶焱砩衔以谏洗踩胨笥直灰煌ㄉ钜闺娫挸承选Ｔ谄渲幸粋€(gè)我睡眠質(zhì)量比較高的晚上，Up的數(shù)據(jù)顯示我有八個(gè)小時(shí)的深度睡眠，但實(shí)際情況是那天晚上大部分時(shí)間里我只是淺眠，這讓我覺得腕帶對(duì)于睡眠的測量并不是非常準(zhǔn)確。

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電池續(xù)航

所有腕帶廠商都宣稱一次充滿電后可以待機(jī)數(shù)日。通過我的使用經(jīng)驗(yàn)來看，Jawbone Up和Nike+FuelBand的待機(jī)時(shí)間最長，幾乎達(dá)到了十整天。Fitbit Flex在使用到第六天的時(shí)候出現(xiàn)了低電量的提示。Basis Band在同一天晚上，我尚處在睡眠中的時(shí)候耗光了電量（但對(duì)于Basis Band這款有全尺寸屏幕的設(shè)備來說，還是很令人驚訝）。

結(jié)論

我其實(shí)真的很喜歡Basis Band這種在腕帶上加入心跳顯示的設(shè)計(jì)。同時(shí)，如我之前所說，我也很喜歡Up的設(shè)計(jì)和它在移動(dòng)端的app。

但我的結(jié)論是，作為腕帶設(shè)備，F(xiàn)itbit Flex才是這眾多設(shè)備中最適合你的那一款。它的精準(zhǔn)度高，它的無線數(shù)據(jù)同步快的驚人，它跨平臺(tái)支持iPhone和Android，它能跟蹤你的睡眠，它能完整的記錄你的食物攝取過程，把它戴在手腕上又是如此的舒適，而且它還是眾多品牌中最便宜的那一款，只要100美元（約613元）。

我相信在不久的將來，活動(dòng)記錄器將變得更加精準(zhǔn)，其中一些將配備高技術(shù)含量的心率傳感器，甚至是配備屏幕。但在這來臨之前，它們?nèi)匀惶幵隰~龍混雜的混沌狀態(tài)。

也許你記住這句話就夠了：無論使用哪款設(shè)備，讓你運(yùn)動(dòng)起來，才是這些設(shè)備存在的終極意義。

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來源：[db:出處]

作者：tee